Individuele coaching

Een betere afstemming met met wie jij bent, betekent meer genieten van het leven.

Coaching zonder opplakken van labels, kijkend naar alles wat een rol speelt in jouw leven. Dit zonder oordeel, met 2 voeten op de grond, maar wel liefdevol spiegelend.

Bij deze effectieve vorm van coaching kijken we welke coachvraag je hebt en stellen we aan de hand daarvan de doelen op. Er is geen intakegesprek, de eerste afspraak is ook meteen een sessie, waarin wel kort een introductie van de werkwijze wordt gegeven.

Waar het kan, werk ik effectief en oplossingsgericht. Dit zijn korte trajecten met resultaat voor de lange termijn. Hierbij kijken we samen naar de mogelijkheden die jij hebt en maken we gebruik van de bij jou al aanwezige kennis, vaardigheden en talenten.

Waar nodig schakel ik naar een andere vorm van therapie. Het kan zijn dat oplossingsgericht werken te snel voor jou gaat en dan doen we een stapje terug.

Met beide vormen van coachen richten we ons op het leren exploreren, ervaren en accepteren van gevoelens en vooral het onderzoeken van gedachten en gedrag.

Als er zaken zijn die belemmerend werken in jouw baan, is een werkgever in veel gevallen bereid de kosten voor coaching op zich te nemen. Vraag gerust bij je leidinggevende of werkgever of hij hiervoor openstaat.

Voorbeelden van een coachvraag:

  • Hoe kan ik meer stevigheid ontwikkelen en opkomen voor mijn belangen?
  • Hoe vergroot ik mijn zichtbaarheid?
  • Hoe kan ik effectief omgaan met weerstand en conflictsituaties?
  • Ik sla dicht als iets me niet lukt, hoe kan ik daar anders mee omgaan?
  • Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
  • Hoe word ik minder geleefd?
  • Hoe leer ik minder onzeker te zijn?
  • Hoe kan ik daadkrachtiger zijn?
  • Hoe ga ik om met mijn verleden?
  • Wie ben ik? Wat wil ik? Wat past bij mij?
  • Hoe ga ik weer lachend naar mijn werk?
  • Hoe krijg ik weer balans in mijn leven?

Het leven is een verzameling van mooie momenten. Het is de bedoeling zoveel mogelijk goede momenten te hebben.

Neem gerust contact op voor meer informatie.